귤 많이 먹으면 손 노래진다? 엄마 잔소리 팩트체크 5탄 (황달 구별법·사라지는 기간)

3초 요약"귤 많이 먹으면 손 노래진다"는 맞는 말이에요. 이름은 카로틴혈증입니다.서울대학교병원 의학정보는 이 상태를 별다른 치료가 필요 없는 양성 상태로 설명하고, 노란 색소가 든 음식을 줄이면 30~60일 뒤 사라진다고 안내해요.다만 눈 흰자위까지 노랗거나 소변 색이 진하다면 귤 탓만이 아니라 황달일 수 있으니 병원에서 확인하세요.겨울 손님, 귤. 한번 까기 시작하면 멈추기 어렵죠. (사진: Pixabay)귤 상자가 거실에 자리 잡는 계절이면 꼭 듣는 말이 있어요. "그만 좀 먹어, 손 노래진다!" 엄마 잔소리 팩트체크 5탄은 이 말을 서울대학교병원 의학정보, 질병관리청 국가건강정보포털, 농촌진흥청 자료로 따져 봅니다.목차귤을 많이 먹으면 왜 손이 노래질까?공식 자료의 판정은?귤 때문일까, 황달일까?..

강릉커피축제 2026, 주말에 가면 뭐 볼까｜24일 불꽃놀이·무료 셔틀·주차장 11곳 정리

3초 요약제18회 강릉커피축제는 10월 21일(수)~25일(일), 매일 오전 10시~오후 8시 강릉커피거리(안목해변)와 강릉시 일원에서 열려요.주말 하이라이트는 24일(토) 오후 2시 '100인 100미', 오후 8시 강릉항 방파제 불꽃놀이예요.커피거리는 차 없는 거리로 운영돼요. 무료 셔틀(10~20시, 15분 간격)이 강릉역을 거쳐 순환하니 차는 거점 주차장에 두는 게 편해요.바다 앞에서 마시는 커피 한 잔. 실제 강릉 사진이 아닌 예시 사진이에요. (사진: Pixabay)바다를 보며 마시는 커피 한 잔, 강릉 안목해변은 그 한 장면으로 유명해진 곳이죠. 지금 그 커피거리에서 강릉커피축제가 한창이고, 마지막 주말이 바로 이번 토요일과 일요일이에요. 강릉커피축제 공식 누리집과 강릉문화재단 안내를 바탕으..

감 많이 먹으면 변비 생긴다? 엄마 잔소리 팩트체크 4탄 (단감·홍시·떫은 감 차이)

3초 요약"감 많이 먹으면 변비 생긴다"는 반만 맞아요.질병관리청 국가건강정보포털은 탄닌이 많은 덜 익은 감을 변비를 부를 수 있는 과일로 꼽습니다.잘 익은 감은 떫은 성분이 녹지 않는 형태로 바뀌고 식이섬유도 많은 편이라, 적당히 먹으면 걱정을 덜어도 됩니다.가을 밥상 후식의 단골, 감. (사진: Pixabay)감이 한 상자씩 들어오는 계절이면 꼭 따라오는 말이 있죠. "감 그렇게 많이 먹으면 변 막힌다." 엄마 잔소리 팩트체크 4탄은 이 말을 공식 자료로 따져 봅니다.목차왜 감이 변비 범인으로 몰렸을까?공식 자료의 판정은?단감·홍시·곶감, 뭐가 다를까?감 먹을 때 기억할 4가지는?자주 묻는 질문1. 왜 감이 변비 범인으로 몰렸을까?범인으로 지목된 건 떫은맛입니다. 농식품정보누리에 따르면 감의 떫은맛은..

고향사랑기부제 세액공제 2026｜10만 원 내면 13만 원, 20만 원은 20만 4천 원 상당

3초 요약고향사랑기부는 10만 원까지 전액 세액공제 + 답례품 3만 원이라, 10만 원을 내면 13만 원 상당이 돌아옵니다.2026년 기부분부터 10만 원 초과 20만 원 이하 구간 공제율이 44%로 올라, 20만 원을 내면 20만 4천 원 상당이 돌아옵니다.2026년 귀속 연말정산(내년 1~2월)에 넣으려면 12월 31일까지 기부해야 하고, 내가 사는 지역에는 기부할 수 없습니다.초가와 돌담이 남은 시골 마을 길. (사진: Pixabay)찬바람이 불면 연말에 챙길 것들이 하나둘 떠오르죠. 올해 그 목록에 하나를 더 넣어 보시면 좋겠어요. 바로 고향사랑기부제입니다.이름만 들으면 그냥 기부 같지만, 실제로는 낸 돈의 상당 부분을 세금에서 돌려받고, 기부한 지역 특산품까지 받는 제도예요. 그런데 올해(202..

찬 데서 자면 입 돌아간다? 엄마 잔소리 팩트체크 3탄 (구안와사, 정말 찬바람 탓일까)

3초 요약오늘의 잔소리: "찬 데서 자면 입 돌아간다!"판정: 반만 맞아요. 대한신경과학회는 찬바람 때문에 생긴다고 믿는 사람이 많지만 대부분은 원인을 정확히 모른다고 설명해요. 다만 입이 한쪽으로 돌아가는 얼굴신경마비 자체는 실제로 있는 병이고, 빨리 진료받는 것이 가장 중요해요.목차정말 찬 데서 자면 입이 돌아갈까요?'구안와사'의 진짜 이름은 뭘까요?어떤 증상이면 의심해야 할까요?뇌졸중과는 어떻게 다를까요?치료는 언제, 어디서 받아야 할까요?자주 묻는 질문오늘의 결론날이 쌀쌀해지면 거실 바닥에 이불 없이 누운 우리를 보고 엄마가 꼭 하던 말이 있어요. "찬 바닥에서 자지 마, 입 돌아간다!" 어릴 땐 무서워서 벌떡 일어났는데, 정말 그럴까요? 1탄 '밥 먹고 바로 누우면 소 된다', 2탄 '탄 거 먹..

3초 요약오늘의 잔소리: "탄 거 먹지 마, 암 걸려!"판정: 반만 맞아요. 검게 탄 부분에는 발암 물질이 생기니 피하라는 말은 맞아요. 다만 공식 자료가 경고하는 건 한 번이 아니라 '자주, 오래 먹는 습관'이에요. 국민 암예방 수칙에도 "탄 음식을 먹지 않기"가 들어 있어요.목차정말 탄 거 먹으면 암에 걸릴까요?탄 부분에는 뭐가 생길까요?탄 부분만 떼면 괜찮을까요?고기 구울 때 이렇게 해 보세요탄 밥, 탄 빵, 감자튀김은요?자주 묻는 질문오늘의 결론고기 굽는 날이면 꼭 한 번은 듣던 말이 있죠. 가장자리가 까맣게 된 삼겹살에 젓가락이 가는 순간, "그거 탄 거야, 먹지 마. 암 걸려!" 엄마는 가위로 탄 부분을 싹둑 잘라 따로 덜어 두곤 했어요. 지난 1탄 '밥 먹고 바로 누우면 소 된다'에 이어, ..

오늘의 잔소리: "밥 먹고 바로 누우면 소 된다!"판정: 소가 되진 않지만, 바로 눕지 말라는 말은 맞아요. 식후에는 적어도 2~3시간은 눕지 않는 게 좋다는 게 병원들의 공통 안내예요.목차정말 소가 될까요?그럼 왜 바로 누우면 안 될까요?그럼 몇 시간 참아야 할까요?식후에 졸릴 땐 이렇게이런 분은 더 조심하세요자주 묻는 질문오늘의 결론저녁 먹고 소파에 털썩 눕는 순간, 어김없이 들려오던 엄마 목소리 기억나시죠? "밥 먹고 바로 누우면 소 된다!" 어릴 땐 그냥 웃고 넘겼는데, 어른이 되고 나니 이 말이 왜 나왔는지 궁금해지더라고요. 그래서 잘먹잘살이 엄마 잔소리를 하나씩 공식 자료로 확인해 보는 '엄마 잔소리 팩트체크'를 시작해요. 첫 번째 주인공은 바로 이 말이에요.정말 소가 될까요?당연히 사람이 소..

10월 중순, 산이 붉게 물들기 시작했습니다. 올해 설악산에서는 9월 28일 첫 단풍이 관측됐습니다. 평년과 같은 시기이고, 지난해(10월 2일)보다는 나흘 빠릅니다. 지금 강원권은 절정을 향해 가고 있고, 단풍은 하루 약 20~25km 속도로 수도권과 남부로 내려오는 중입니다.이 글에서는 산림청과 기상청(케이웨더)이 발표한 2026년 단풍 절정 예상 시기를 산별로 정리했습니다. 두 기관은 "절정"을 보는 기준이 달라서 날짜가 며칠씩 차이 납니다. 여행 직전에는 실시간 현황을 한 번 더 확인하세요.2026 단풍 절정 예상 시기 한눈에 보기산산림청 예측(단풍 50% 기준)기상청·케이웨더 예상(산 80% 기준)추천 방문 시기설악산10월 20일10월 19일10월 17~24일 (지금)오대산-첫 단풍 10월 5일..